بهترین میوه برای درمان بواسیر

مدیر

مدیر کل انجمن
مدیر کل سایت
بهترین میوه برای درمان بواسیر ، را در همیارخاص بخوانید

بهترین میوه برای درمان بواسیر​


هنگامی که نام درمان بواسیر به میان می آید، روش های زیادی وجود دارد که بیمار می تواند انجام دهد تا با این وضعیت مقابله نماید. یکی از این موارد رعایت نوع رژیم غذایی است. در رژیم غذایی علاوه بر غذاها بیمار از میوه ها نیز استفاده می کند. انتخاب بهترین میوه برای درمان بواسیر سبب می شود تا وی بتواند سریع تر وضعیت بهبودی را بدست آورد. بواسیر یا همورویید به طور معمول با افزایش میوه و فیبر بالا بهبود می یابد.

ریز میوه های قرمز، بهترین میوه برای درمان بواسیر هستند​


گیلاس، تمشک، زغال اخته و انواع توت به عنوان بهترین میوه برای درمان بواسیر شناخته شده اند. این میوه ها چون ویتامین C بالایی دارند لذا بر روی عملکرد بدن نیز تأثیر زیادی خواهند گذاشت. در واقع دلیل اصلی این که چرا شما می خواهید این میوه ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید، در وجود اسید چرب “اسید گاما لینولئیک” یا “GLA” نهفته است. چرا که ترکیبی است که در بدن سبب تولید هورمون معروفی به نام پروستاگلاندین خواهد شد و این موضوع به از بین بردن درد در بدن کمک فوق العاده ای می کند. علاوه بر این موجب می شود تا سیستم بدن شما تا حدی پاکسازی شود و سلامت ناحیه مقعد افزایش پیدا کند.

مزایای انتخاب بهترین میوه برای درمان بواسیر چیست؟​


فراموش نکنید که انتخاب بهترین میوه برای درمان بواسیر کمک خواهد کرد تا تورم توده های بواسیر کاهش یابد. این امر باعث می شود که درد به مرور ریشه کن شود. در حقیقت میوه های ریز قرمز واقعا در از بین بردن هموروئید (بواسیر) بسیار عالی می باشند.

از طرفی انواع توت ها حاوی “آنتوسیانین” و “پروانتوسیانیدین” هستند که موجب کاهش درد بواسیر و تورم بالشتک های عروقی آن می شود. مصرف روزانه یک لیوان از این مخلوط درد را به مراتب کاهش می دهد و شما را از تحمل آن راحت خواهد کرد. پس سعی کنید فیبر را به آرامی به رژیم خود اضافه کنید.

یکی دیگر از مهم ترین دلایلی که سبب انتخاب بهترین میوه برای درمان بواسیر می شود میزان بالای فیبر موجود در آن می باشد. در حالی که از بواسیر رنج می برید و درد و سوزش زیادی را تحمل می کنید می توانید از ریز میوه های قرمز مانند انواع توت ها بخصوص توت های سیاه استفاده کنید.

فیبر درون این میوه ها موجب می شود تا اجابت مزاج در فرد بسیار راحت تر اتفاق بیفتد. درد و فشاری که در هنگام یک دفع سخت و آزار دهنده به ناحیه مقعد وارد می شود سبب خواهد شد تا بواسیر شدت بیشتری پیدا کند. مصرف این میوه های لذیذ و خوش طعم به یک دفع آسان کمک شایانی خواهد کرد.

آیا از تأثیرات فوق العاده فیبر در بهترین میوه برای درمان بواسیر باخبرید؟​


بواسیر یک بیماری شایع است که تا سن ۵۰ سالگی حداقل نیمی از بزرگسالان را تحت تاثیر قرار می دهد. تغییرات غذایی مانند افزایش مصرف فیبر از طریق مصرف میوه ممکن است به کاهش خطر ابتلا به بواسیر کمک کند. قبل از شروع یک رژیم غذایی با فیبر بالا برای درمان بواسیر ابتدا حتما با پزشک خود مشورت کنید.

داشتن رژیم غذایی با فیبر بالا که از میوه ها و سبزیجات تهیه می شود، چیزی است که شما باید برای از بین بردن و جلوگیری از یبوست بخورید. هنگامی که یبوست نداشته باشید بدون شک اثری از بواسیر هم نخواهد بود. مقدار فیبر باید حدود ۲۵ تا ۳۵ گرم در روز باشد. اکثر مردم فقط ۸ تا ۱۲ گرم در روز فیبر مصرف می کنند.

طبق گزارشی میوه هایی که حداقل ۵ گرم فیبر دارند و تقریبا ۲۰ درصد ارزش روزانه آن ها در هر وعده وجود دارد، دارای برچسب “فیبر بالا” هستند. این موارد به عنوان بهترین میوه برای درمان بواسیر باید در طول روز مصرف شوند تا اثر خود را بر روی تسریع روند درمان نشان دهند.

در حالی که خوردن میوه می تواند به نیاز های فیبری شما کمک کند، نباید تنها به فیبر درون میوه ها اکتفا کنید. دیگر غذا های غنی از فیبر، مانند لوبیا، غلات کامل، سبزیجات و آجیل، سایر اجزای یک رژیم غذایی سالم هستند که نقش مهمی در تأمین نیاز و حفظ سلامت بدن شما دارند.

به این نکته مهم توجه داشته باشید که حتما مصرف غذا های غنی از فیبر و میوه را به تدریج افزایش دهید. اگر مصرف فیبر روزانه خود را بیش از حد سریع، افزایش دهید، ممکن است علائم گوارشی مانند گاز، اسهال، التهاب و گرفتگی شکمی را ایجاد کند.

خوردن ۱۲ عدد میوه برای جلوگیری از بواسیر

همانطور که می دانید بروز یبوست یکی از پیش درآمدهای بروز بواسیر یا همان هموروئید و دیگر بیماری های مقعد است. خوردن ۱۲ عدد میوه در روز به شما کمک خواهد کرد که یبوست نگیرید. اما نکته طلایی این موضوع زمان مصرف این میوه هاست. ۴ عدد از این میوه ها را در وعده صبحانه میل کنید و ۸ عدد باقی مانده را در طی روز مصرف کنید. دقت کنید اگر اضافه وزن دارید میوه های کم کالری مثل خیار را انتخاب کنید تا دچار اضافه وزن نشوید. اضافه وزن یکی دیگر از علل بروز هموروئید یا بواسیر است.

سوالات متداول بهترین میوه برای درمان بواسیر یا هموروئید​


۱-بهترین سبزی برای درمان بواسیر یا هموروئید چیست؟

بهترین سبزی برای درمان این بیماری می تواند اسفناج باشد. زیرا دارای مقادیر زیادی فیبر است. در حقیقت این سبزی برای کل دستگاه گوارش و پروسه هضم غذا مناسب است. این سبزی روده را به خوبی تمیز می کند. دارای مقادیر بالای منیزیم است که برای حرکات دودی روده مهم و ضروری است. همچنین اسفناج دارای خاصیت ضد التهابی است که به طور مستقیم بر درمان هموروئید یا بواسیر تاثیرگذار است. تربچه نیز از دیگر سبزیجات مفید برای درمان بواسیر یا هموروئید است. به خصوص محلوط تربچه با عسل خواص درمانی مفیدی برای درمان هموروئید دارد.

۲-چه خوراکی هایی برای بواسیر مضر است؟

اکثر میوه ها برای بواسیر ضرری ندارند زیرا حاوی فیبر می باشند. مصرف غذاهای فست فود و پرادویه منجر به تحریک کانال مقعد شده و منجر به التهاب و یبوست می شوند. مصرف مقادیر بالای فلفل نیز منجر به تحریک ناحیه مقعد شده و احتمال بروز هموروئید و شقاق را افزایش می دهد.

۳-آیا مصرف شیر و لبنیات برای مبتلایان بواسیر یا هموروئید مضر است؟

مصرف مقادیر بالای شیر ممکن است منجر به عمل دفع نامطلوب شود. بنابراین مصرف شیر را کنترل کنید. بهتر است به جای ماست معمولی از ماست های پروبیوتیک که برای سلامت روده ها مفید است استفاده کنید. به طور معمول مصرف لبنیات منجر به تولید مقدار زیادی گاز می شود که برای بیماران مبتلا به هموروئید بسیار آزاردهنده است.

۴-غذاهای مقوی برای بیماران مبتلا به بواسیر یا هموورئید چیست؟

بیماران مبتلا به هموروئید یا بواسیر گاها به دلیل خونریزی دچار کم خونی می شوند. به همین دلیل مصرف گوشت گاو و جگر گاو که حاوی آهن و ویتامین B می باشند در جبران این کم خونی کمک کننده است. همچنین مصرف اسفناج، تن ماهی، ماهی سالمون، دانه چیا و کلم بروکلی نیز نه تنها به عمل دفع بهتر کمک می کنند. بلکه غذاهایی سالم و مقوی برای بیماران مبتلا به هموروئید یا بواسیر محسوب می شوند.

درباره دکتر زهرا سعادتی​


دکتر زهرا سعادتی متخصص جراحی عمومی و لیزر، اولین بانوی جراح که لیزر بیماری های نشیمنگاه در یک جلسه را به طور تخصصی و حرفه ای در ایران آغاز نموده اند. ایشان در سال ۱۳۷۸ موفق به دریافت بورد تخصصی از دانشگاه شهید بهشتی تهران شده اند و دوره های جراحی با لیزر پرتوان را ابتدا در روسیه و ترکیه و سپس در ایران سپری نموده اند. تلفن ثابت تماس با مطب با پیش شماره تهران ۲۲۷۶۱۶۰۰ و ۲۲۷۶۶۸۵۳ و شماره موبایل و واتساپ ۰۹۱۲۰۰۵۲۶۷۴ نمایش همه نوشته های دکتر زهرا سعادتی →

بهترین میوه برای درمان بواسیر آنهایی هستند که دارای فیبر بالایی بوده و ارزش غذایی بیشتری دارند .

🥑
🥒
🍒
🍌
🍍


آیا می دانید به طور میانگین هر کسی روزانه حدودا به ۳۰گرم فیبر نیاز دارد ؟یعنی به اندازه وزن ۱۱تا پرتقال.

آیا می دانید کمبود مصرف فیبر و یا با افزایش مصرف ناگهانی و یکباره آن ، عامل اصلی اختلالات گوارشی مانند یبوست و اسهال و یا سندروم روده تحریک پذیر است؟

این مقاله چه اطلاعاتی به شما میدهد ؟

باید توجه کنید که عدم رعایت همین چند نکته ساده تا ۹۰%دلیل اصلی عود مجدد بواسیر و شقاق بوده است .

یک مثال از اهمیت بهترین خوارکی ها برای درمان بواسیر :

در چند سال اخیر ما با بیماران زیادی سروکار داشتیم اما وضعیت یکی از آنها در بندر انزلی از همه قابل توجه تر بود .

این بیمار در دو نوبت از پکیج های درمانی مرسی درمان استفاده کرده بود ،اما هر بار که تماس می گرفت اظهار یاس و نا امیدی می کرد،و خودمان هم تقریبا مستاصل شده بودیم .

تصمیم گرفتیم که آنالیز و تحیلیل دقیق تری از سبک زندگی و الگوی غذایی بیمار عزیزمان داشته باشیم .

که متوجه شدیم ایشان در طی روز و به دفعات زیاد اقدام به نوشیدن قهوه می کنند ،همین امر باعث شده بود که درمان نامبرده به تعویق بیفتد.

شاید بپرسید چرا؟

تا پایان مقاله با من همراه باشید خواهید فهمید !

جدول ارزش غذایی مقدار فیبر موجود در بهترین میوه برای درمان بواسیر​


فیبر “دشمن بواسیر” است ،گفتیم که بدن هر فردی روزانه به ۳۰گرم فیبر نیاز دارد یعنی به اندازه وزن ۱۱تا پرتقال.

نکته طلایی این موضوع زمان خوردن این میوه ها است .

۴عدد از این میوه ها را در وعده صبحانه میل کنید و بقیه را در طی روز .

در جدول زیر ارزش غذایی فیبر میوه هایی که بصورت عموم در دسترس همه قراردارد درج کردیم.

می توانید نسبت به مقدار فیبری که هر میوه دارد بهترین آنرا برای خودتان انتخاب کنید و تنوع مختلفی به وعده های غذایی خود بدهید .

مثلا ۲عدد پرتقال بعد از وعده صبحانه میل کنید ،۲عدد گلابی حدود ساعت ۱۰صبح، ۲عدد موز ساعت ۱۲ظهر ،و…

ساعتها خوردن میوه ها را متفاوت کنید .

چند ریز میوه هستند که بهترین عملکرد از لحاظ دارا بودن فیبر و کاهش التهاب در بدن دارند، در هر فصلی از سال از این خوارکی ها استفاده کنید .

انواع توت ،گیلاس ،تمشک ،زغال اخته و بلوبری.

لازم است بدانید :اگر فیبر بدن شما پایین است و دچار اختلالات گوارشی و یا بیماری هموروئید شده اید.

مصرف بیش از اندازه و به یکباره فیبر ها باعث لطمه جدی به ناحیه گوارشی شده و حتما نتیجه عکس می گیرید ،دقت کنید مصرف فیبر را در وعده های غذایی روزانه خود به آهستگی و به تدریج اضافه کنید .

با خوردن این غذاها ناحیه گوارشی خود را از دهان تا مقعد نابود کنید !​


التهاب عامل اصلی بیماری های نشیمنگاه در افراد است.

ما تاکید می کنیم که یک برنامه غذایی سرشار از فیبر، التهاب ناحیه گوارشی را به شدت کاهش میدهد.

شماباید بدانید که چه غذاهایی در بدن ما منجر به تولید التهاب در قسمت های مختلف گوارش از دهان تا مقعد می شود .

در ابتدای مقاله سرگذشت یکی از بیماران در بندر انزلی برایتان نقل کردیم ،که چگونه با نوشیدن چند فنجان قهوه در روز باعث التهاب دستگاه گوارش خود شده بود، و این مشگل دلیل اصلی به تعویق افتادن روند درمان بواسیردر این بیمار بود.

نوشیدن قهوه در بعضی از بیماران حساس،تولید التهاب می کند ،و این التهاب شدیدا درعود مجدد بیماری شقاق و هموروئید موثر است .و روند درمان را کند و مختل میکند .

اگر شما میخواهید که یکبار برای همیشه از شر این بیماری دردناک راحت شوید، باید الگوی غذایی خود را تغییر بدهید .

و بدانید که چه غذاهایی باعث التهاب ناحیه مقعدی و دستگاه گوارش می شود .

با بهترین روش های درمان خانگی بواسیر بیشتر آشنا شوید

آیا تغییر سبک زندگی مردم در پیشگیری از بیماری های نشیمنگاه تاثیر دارد ؟​


بیش از۹۰%مردم به علت سبک زندگی نادرست و عادت های غلط غذایی، مبتلا به بیماری های مزمن مانند ناراحتی های نشیمنگاه می شوند .زیرا شیوه زندگی سالم و تغییر الگوی غذایی عامل اصلی پیشگیری از ابتلا به بیماری های شدید مانند هموروئید یا شقاق می باشد.

می خواهید بدانید که سبک زندگی کردن بیماران بواسیری چگونه است ؟

دلایل مهم ابتلاء به ناراحتی های مقعدی سبک زندگی بیماران می باشد :

نتیجه گیری :

بین شیوه زندگی و ابتلاء به هموروئید رابطه مستقیمی وجود دارد .

پس تغییر سبک زندگی مردم تاثیر بسیار زیادی در پیشگیری از بیماری های نشیمنگاه و یا کنترل علائم آنرا دارد .

حتما بخوانید بهترین قرص برای درمان بواسیر چیست؟

لطفا با بهترین میوه برای درمان بواسیر (گروه سبزیجات پرفیبر )آشنا شوید​


به نظر می رسد که از یک متخصص تغذیه باید کمک بگیرید ،اگر بدون انضباط شخصی و بدون الگوی غذایی فکر می کنید که توان مقابله با بیماریهای دردناک شقاق یا هموروئید دارید باید اعتراف کنیم که شما محکوم به شکست هستید .

اگر از آندسته از بیمارانی هستید که بسیار خودمحور و حرف گوش نکن هستید ، یا احساس توانایی مطلق می کنید ،خاطر نشان می کنیم که شیوه و سبک زندگی که با منطق خودتان دنبال کرده اید شما را به این وضعیت انداخته است .

در نتیجه :

شما مدت زمان طولانی با بیماری خود دست و پنجه نرم می کنید ، و متحمل هزینه های سنگینی و مخارج بالای جراحی می شوید .

خط مشی تیم علمی تحقیقاتی مرسی درمان حمایت و مراقبت از بیماران مراجعه کننده به سایت است لطفا با ما همراه باشید.

زیرا می فهمید بیمارانی که از روش های درمان خانگی بواسیر و الگوی غذایی مرسی درمان تبعیت کردند ظرف مدت ۲۱ روز بهبودی کامل خود را به دست آوردند .

نکته اصلی این است که: در جدول زیر ارزش غذایی سبزیجات پرفیبر درج شده است .از این فیبرها به عنوان “دشمن بواسیر” یاد شده است

خودتان تصمیم بگیرید که کدام میوه از گروه سبزیجات ریشه ای ،برای درمان هموروئید شما موثر است و از کدام نوع باید بیشتر مصرف کنید .

چرا بیماران بواسیری و یبوستی از غذاهای پروبیوتیک استفاده می کنند؟​


میدونید پروپیوتیک چیه ؟حتما اسم ماست پروبیوتیک به گوش تان خورده ؟

چرا کارشناسان تغذیه تاکید دارند از محصولات غذایی حاوی پروبیوتیک استفاده کنیم؟

اجازه بدهید ابتدا با واژه پروبیوتیک آشنا شویم ،بعد ارزش طلایی آنرا برای بدن بدانیم .

خیلی ساده :به باکتریهای مفید و مثبت روده که به نوعی به سلامت دستگاه گوارش و هضم غذا کمک می کنند پروبیوتیک می گویند.

از دیگر مزایای پروبیوتیک ها تقویت سیستم ایمنی و دفاعی بدن علی الخصوص کاهش التهاب و آلرژی است .

عواملی مانند مصرف داروهای آنتی بیوتیک حتی در یک دوره ،یا برنامه غذایی بدون فیبر یا ابتلا به بیماری های مزمن که منجر به مصرف مداوم انواع قرص های شیمیایی می شود ،باعث از بین رفتن باکتریهای مفید و مثبت روده (پروبیوتیک ها ) می شوند.

نکته مهمی که باید بدانید این است که :استرس و اظطراب روزمره مهمترین عامل از بین رفتن پروبیوتیک معده می باشد .

پروبیوتیک ها چه ارتباطی با بیماری های نشیمنگاه و یا اختلالات گوارشی مانند یبوست و اسهال دارند؟​


وقتی بدن ما با کمبود پروبیوتیک مواجه می شود مبتلا به یبوست ، سندروم روده تحریک پذیر و حتی اسهال می شویم .

زمانی که باکتری های مفید دستگاه گوارش انسان از بین می روند ،و یا به اصطلاح می میرند التهاب ناحیه گوارشی از دهان تا مقعد زیاد می شود .

همچنانکه مطلعید :التهاب عامل اصلی بیماری هموروئید یا شقاق است .

اصلا نترسید :

چون یک رژیم غذایی پر فیبر التهاب ناحیه گوارشی را تا حدی زیادی کم می کند .

در مورد غذاهای و میوه های پرفیبر به اندازه کافی مطلب نوشتیم .

چه غذاهایی حاوی پروبیوتیک هستند؟​


بهترین منبع پروبیوتیک ها ماست سنتی یا شیر و ماست بز است ،یا از ماست های استفاده کنید که دارای لیبل پروبیوتیک باشد.

منبع مهمی دیگری که حاوی مقدار زیادی پروبیوتیک است نوشیدنی کفیر معروف به دوغ کفیر است .

همچنین شورکلم و بسیاری از ترشی ها حاوی پروبیوتیک هستند .

از آنجا که مصرف ترشی جات که حاوی مقادیر زیادی ادویه هستند ،برای بیماران بواسیری مناسب نیست .لطفا در دوران بهبودی خود از مصرف این دسته از ترشیجات اکیدا خودداری کنید .

اما این نوید را به شما می دهیم که در بازار انواع قرص ها و کپسولهای شیمیایی یا گیاهی هستند که حاوی پروبیوتیک می باشند .

نکته مهم در مصرف این دسته از داروهای خاص این است که :باید در دمای خاصی نگه داری شوند ،و به عبارتی مشهور به قرص های یخچالی هستند. و به محض اینکه در برابر گرما قرار می گیرند منجر به مرگ پروبیوتیک ها می شوند .

قرص لاکتول و کپسول دیلیت زیست از جمله داروهایی هستند که حاوی پروبیوتیک می باشند.

هر چند مارکها و برندهای مختلفی در بازار دارویی وجود دارد، اما توصیه می شود که این داروها را حتما زیر نظر پزشک معالج خود مصرف کنید .

میخواهیم شما را با بهترین میوه برای درمان بواسیر (گروه غلات و حبوبات سرشار از فیبر)آشنا کنیم​


تو این قسمت شما را با ارزش غذایی مهمترین غلات و حبوبات که دارای بیشترین فیبر هستند آشنا می کنیم .

لزوما توصیه می کنیم که حتما حبوبات را آب پز کرده و بدون نمک مصرف کنید، و در صورت امکان مقداری زردچوبه به غذای خود اضافه کنید زیرا زردچوبه خاصیت ضد التهابی دارد .

بعضی از انواع حبوبات مانند لوبیا چیتی در مقایسه با بعضی میوه ها و سبزیجات دارای فیبر بیشتری هستند، وقتی ارزش غذایی آنها را بدانید تقریبا خودتان میدانید که چه نوع خوارکی هایی در الگوی غذایی روزانه خود بگنجانید .

مجله سلامتی مرسی درمان با کمک کارشناسان تغذیه اقدام به طراحی الگوی غذایی ویژه بیماران هموروئیدی کرده است .

یعنی با تهیه پماد رینای سبز این رژیم غذایی بصورت رایگان برای شما ارسال می شود.

حتما ببینید و بخوانید :پودر پاپرینای مراکشی حاوی بیشترین فیبر جهت تقویت دستگاه گوارش و رفع التهاب است .برای خرید روی لینک درمان سریع یبوست کلیک کنید .

پودر پاپرینای مراکشی حاوی عصاره بهترین میوه برای درمان بواسیر و نیز عصاره سبزیجات و خوارکی های پر فیبر دیگر است.

آیا مصرف شیر و لبنیات برای بیماران هموروئیدی ضرر دارد ؟​


یک گفته قدیمی و عمومی وجود دارد که:خوردن لبنیات را افزایش دهید و مصرف شیر را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید .

یا وقتی مردم می بینند کسی دچار ضعف بدنی شده یا مریض است ،بهش توصیه می کنند که ماست و شیر و دوغ ….زیاد بخوره .

ما منکر خاصیت بی نظیر لبنیات برای بدن نیستیم و مخالف این موضوع هم نمی باشیم ،اما در مورد بیماران بواسیری و کسانی که دارای اختلالات گوارشی هستند این قضیه تا حدودی صدق نمی کند .!!

شاید بپرسید چرا ؟؟

برای جبران کمبود فیبر بدن شما اصلا مجبور به مصرف لبنیات نیستید .زیرا مقدار فیبری که در جو یا اسفناج و لوبیا چیتی و تمشک وجود دارد بسیار بیشتر از شیر و لبنیات است .

توصیه می کنیم :

از مصرف شیر و لبنیات به مقدار زیاد در دوران بیماری خود اکیدا پرهیز کنید ،زیرا تولید نفخ و ایجاد گاز روده می کند و باعث عمل دفع نامطلوب در بیماران می شود .

اگر شما یبوست دارید و یا اسهال هستید سعی کنید از ماست پروپوتیک در وعده های غذای خود هفته ای دو یا نهایتا سه بار استفاده کنید .البته مخلوط سیر و ماست پروبیوتیک یکی از آن خوبای غذایی است .که هفته ای ۱ الی دو بار توصیه می شود .

سخن پایانی و آخرین توصیه مجله مرسی درمان:​


دیگه باید متوجه این نکته شده باشید که “چه بخوریم تا بواسیر از بین برود” خوراکی ها و میوه هایی که در جدول بالا بهش اشاره شد “غذاهای مفید برای بواسیر در طب سنتی” بود

تغییر سبک زندگی و پیروی کردن از یک برنامه غذایی نشان از انضباط فردی و شخصیتی هر کسی دارد .

ما به ندرت دیده ایم کسانی که شیوه زندگی خود را اصلاح کرده اند و دارای الگوی غذایی صحیحی در زندگی هستند،مبتلا به بیماری های مزمن و غیر قابل علاج شوند .

ما هم با شما هم عقیده هستیم که تغییر سبک رفتاری و غذایی به یکباره امکان پذیر نیست و تن دادن به روش های جدید در اوایل ممکنه سخت و طاقت فرسا باشد .

اما بدانید که اجرای یک برنامه و شیوه جدید زندگی ۳روز اول سخته. بعد از ۲۱روز تبدیل به عادت می شود و بعد از گذشت ۴۰روز جزئی از شخصیت انسانها می گردد .

باز هم تکرار می کنیم :افزایش ناگهانی و بیش از حد فیبر ها برای بدن ضرر دارد و باعث لطمه جدی به دستگاه گوارشی بیماران می گردد .

سعی کنید هر برنامه جدیدی که دنبال می کنید ،آهسته و پیوسته جلو بروید .

اگردر مقاله “بهترین میوه برای درمان بواسیر” ما دچار تناقضی شدیم و یا موضوع کلیدی را از قلم انداختیم، و یا اگر شما پیشنهاد بهتری دارید حتما برایمان زیر این مقاله کامنت بزارید .

ما همچنان معتقدیم هیچ چیزی ارزش درمانی کمک یک بیمار به بیمار دیگر را ندارد .

مرسی درمان ریتم سلامتی شما
👌
👌
👌



بهترین میوه برای درمان بواسیر​


عنوان : بهترین میوه برای درمان بواسیر


اگر این مطلب نیاز به اصلاح و یا تکمیل دارد اطلاع دهید
 

بالا